فريق الوسام الرياضي

للتسجيل في منتدى فريق الوسام الرياضي بالدمام

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

فريق الوسام الرياضي

للتسجيل في منتدى فريق الوسام الرياضي بالدمام

فريق الوسام الرياضي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فريق الوسام الرياضي بالدمام


2 مشترك

    الوزن المثالي لـ الرجل ... الوزن المثالي لـ المرأه ..,..

    جنرال
    جنرال
    مشرف


    عدد المساهمات : 220
    نقاط : 397
    تاريخ التسجيل : 18/04/2010
    الموقع : عند راامز

    الوزن المثالي لـ الرجل ... الوزن المثالي لـ المرأه ..,.. Empty الوزن المثالي لـ الرجل ... الوزن المثالي لـ المرأه ..,..

    مُساهمة من طرف جنرال الثلاثاء أبريل 20, 2010 12:08 pm


    الوزن المثالي لـ الرجل ... الوزن المثالي لـ المرأه ..,..
    [b]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    الوزن المثالي للرجل == الوزن المثالي للمرأة



    الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول وما يقابله من الوزن المثالي بالكيلو .




    الرجال

    الطول ................................................. متوسط الوزن

    155............................................... .. 53 - 58

    157 ................................................. 55 - 61

    160 ................................................. 56 - 62

    162 ................................................. 57 - 63

    165 ................................................. 58 - 65

    167 ................................................. 61 - 66

    170 ................................................. 62 - 69

    172 ................................................. 64 - 71

    175 ................................................. 66 - 72

    177 ................................................. 68 - 75

    180 ................................................. 70 - 77

    183 ................................................. 71 - 79

    185 ................................................. 73 - 81

    188 ................................................. 76 - 79

    190 ................................................. 78 - 86


    النساء


    الطول ................................................. متوسط الوزن

    142 ................................................. 43 - 48

    145 ................................................. - 50

    147 ................................................. 46 - 51

    150 ................................................. 47 - 52

    152 ................................................. 48 - 54

    155 ................................................. 50 - 55

    157 ................................................. 51 - 57

    160 ................................................. 52 - 58

    162 ................................................. 54 - 61

    165 ................................................. 56 - 63

    167 ................................................. 58 - 65

    170 ................................................. 60 - 66

    172 ................................................. 62 - 68

    175 ................................................. 63 - 70

    177 ................................................. 65 - 72


    [/b]
    M.α
    M.α
    Admin


    عدد المساهمات : 310
    نقاط : 436
    تاريخ التسجيل : 19/11/2009
    العمر : 30

    الوزن المثالي لـ الرجل ... الوزن المثالي لـ المرأه ..,.. Empty رد: الوزن المثالي لـ الرجل ... الوزن المثالي لـ المرأه ..,..

    مُساهمة من طرف M.α الأربعاء أبريل 21, 2010 11:35 pm

    يبغالي اخفف من وزني
    جنرال
    جنرال
    مشرف


    عدد المساهمات : 220
    نقاط : 397
    تاريخ التسجيل : 18/04/2010
    الموقع : عند راامز

    الوزن المثالي لـ الرجل ... الوزن المثالي لـ المرأه ..,.. Empty رد: الوزن المثالي لـ الرجل ... الوزن المثالي لـ المرأه ..,..

    مُساهمة من طرف جنرال الخميس أبريل 22, 2010 12:40 pm

    كانك عرفت نفسك انك متين

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 8:21 pm